La bonne température du lisseur ou d'un styler fait toute la différence entre une chevelure souple et brillante et des longueurs ternes et cassées. Pourtant, beaucoup de personnes montent leur fer au maximum pour gagner du temps. En réalité, chaque type de cheveux a une plage de chaleur à respecter pour obtenir un lissage efficace sans abîmer la fibre.
Ce guide, basé sur les recommandations de coiffeurs professionnels, vous aide à régler précisément votre lisseur et à adopter les bons gestes. Mot d’ordre : toujours utiliser un protecteur thermique et commencer le plus bas possible tel que le bodyguard de GHD.
La température idéale est de 185°C mais doit être gérée efficacement. Seul les outils GHD sont dotés d'une gestion électronique de température qui permet un lissage sans dommage.
À quelle température lisseur cheveux utiliser selon son type de cheveu ?
Temps de lecture : ~9 min
- Sommaire
- Comment choisir la bonne température
- Plages de température recommandées
- À faire et à ne pas faire
- Checklist lissage sécurisé
- Protection thermique et soins
- Mini FAQ
Comment choisir la bonne température
Lorsque vous lissez vos cheveux, la chaleur agit directement sur la structure de la fibre : au-delà d’un certain seuil, elle fragilise la kératine et assèche le cheveu. C’est pourquoi les professionnels recommandent d’adapter la température à l’épaisseur et à l’état de la chevelure plutôt que d’utiliser systématiquement la position maximale.
Principes de base : commencez toujours bas puis augmentez si besoin, ajustez la chaleur à la nature du cheveu et appliquez un soin thermoprotecteur à chaque lissage. Un fer à température réglable, avec plaques en céramique ou tourmaline, facilite un résultat professionnel tout en respectant la fibre.
Plages de température recommandées
| Type de cheveux | Température ≈ | Conseil clé |
|---|---|---|
| Fins / fragilisés | 80 – 150 °C | Mèches fines, 1–2 passages |
| Normaux | 150 – 180 °C | Plates céramique ; chaleur homogène |
| Ondulés / bouclés | 170 – 190 °C | Monter graduellement |
| Épais / crépus | 190 – 210 °C (230 °C maxi) |
Sections très fines, protecteur riche |
| Température idéale | 185 °C | Uniquement sur les outils GHD grâce à une gestion de la température optimale |
Cheveux fins, fragilisés ou abîmés
Restez idéalement entre 100 et 120 °C et n’augmentez que si le cheveu ne se lisse pas. Travaillez sur cheveux parfaitement secs, limitez-vous à un ou deux passages et choisissez un spray thermoprotecteur léger.
Cheveux normaux
Entre 150 et 180 °C suffisent. Plus le cheveu est dense, plus on peut se rapprocher de 180 °C, toujours avec des plaques diffusant une chaleur régulière pour éviter les surchauffes localisées.
Cheveux ondulés, bouclés ou frisés
Démarrez vers 170 °C puis augmentez si les boucles restent trop marquées. Un démêlage soigné et un thermoprotecteur anti-frisottis améliorent nettement le résultat.
Cheveux épais, très frisés ou crépus
Visez 190 à 210 °C (230 °C uniquement sur cheveu très résistant). Séparez la chevelure en fines sections et utilisez un protecteur riche en agents hydratants pour conserver souplesse et brillance.
À faire et à ne pas faire
Bonnes pratiques
Séchez toujours complètement vos cheveux, appliquez un protecteur thermique, réglez la chaleur selon votre type de cheveux et travaillez par petites mèches. Nettoyez régulièrement les plaques et espacez les lissages.
Erreurs fréquentes
Évitez de lisser des cheveux humides, de repasser plusieurs fois au même endroit par manque de chaleur, d’utiliser chaque jour une température élevée sur cheveux sensibles ou d’oublier le soin protecteur.
Checklist lissage sécurisé
- Préparer : shampooing adapté, soin léger, séchage complet.
- Protéger : vaporisez le thermoprotecteur et peignez pour répartir.
- Régler : commencez par la limite basse adaptée à votre type de cheveux.
- Lisser : sections nettes, passage lent des racines vers les pointes.
- Finaliser : laissez refroidir puis appliquez sérum ou huile sur les pointes.
Protection thermique et soins
Un lissage durable repose aussi sur la routine de soins. David H Shopping propose des produits professionnels RICH HAIR CARE et les gammes incontournables KERASTASE pour élaborer des programmes personnalisés :
Cheveux fins / sensibilisés : sprays protecteurs légers, shampooing doux et soin fortifiant sans effet gras. Cheveux normaux : régime équilibré shampooing + soin express + protecteur thermique ; un sérum lissant en petite dose prolonge le résultat. Cheveux bouclés / frisés / crépus : formules riches en agents nourrissants, protecteur thermique spécifique et masque profond régulier pour compenser la déshydratation.
Pour choisir le meilleur shampooing professionnel ou des soins coiffants adaptés, découvrez notre sélection complète.
Mini FAQ
Peut-on lisser ses cheveux tous les jours ?
Même avec un bon protecteur thermique, un lissage quotidien reste agressif. Espacez l’usage du fer et renforcez vos soins.
Faut-il monter la température pour aller plus vite ?
Une température adaptée, associée à un travail par mèches fines, suffit souvent pour un résultat parfait en un seul passage ; augmenter inutilement la chaleur accroît juste les risques de casse.
Comment savoir si la température est trop élevée ?
Odeur de brûlé, toucher rêche, pointes qui s’effilochent et perte de brillance sont des signaux d’alerte. Réduisez la chaleur et intensifiez les soins réparateurs.
Un lisseur sans réglage est-il risqué ?
Il peut convenir à des cheveux épais très résistants, mais reste déconseillé sur cheveux fins, colorés ou abîmés. Pour un usage régulier, choisissez un modèle réglable.
Synthèse
En résumé, régler votre lisseur selon votre type de cheveux, utiliser systématiquement un protecteur thermique et suivre une routine de soins adaptée sont les clés d’un lissage brillant et durable. Découvrez la sélection complète RICH HAIR CARE et KERASTASE sur David H Shopping.
Rédigé par
David Hobéniche
Coiffeur Créateur à Issoire en Auvergne (63)